مقالات أخبار رعاية الطفل

الانتقال الى المحتويات

التجول والمعلومات التي يمكن الاتصال بها

استخدم الوصلات التالية للتجول بسرعة حول الصفحة. الرقم الخاص بكل منها هو مفتاح المسار المختصر.

ترجمة

أنت على هذه الصفحة : مقالات أخبار رعاية الطفل

حماية الأطفال والبالغين كبار السن من مخاطر درجات الحرارة الصيفية المفرطة

شمس الصيف الحارة

وعندما تصل درجات الحرارة إلى المستويات القصوى ، فإن الحرارة الشديدة قد تكون خطيرة. إن السكتة الدماغية وغيرها من الأمراض ذات الصلة بالصحة يمكن أن تسبب مشاكل صحية ، وخاصة بالنسبة للرضع والأطفال الصغار والمسنين والأشخاص المصابين بأمراض. ومن المهم إدراك أعراض الأمراض المرتبطة بدرجة الحرارة ، وما يجب القيام به إذا كان لشخص ما هذه الأعراض ، وكذلك كيفية الحفاظ على الهدوء والبقاء في صحة جيدة عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة. وأفضل طريقة لتفادي الأمراض المرتبطة بالحرارة هي تهيئة بيئة جيدة وصحية وتفادي قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق أو في أماكن أخرى تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة. النصائح الموصى بها تتضمن :

  • تأكد من أن كل شخص يبقى رطبا. ولا يستطيع الرضع والأطفال الصغار أن يطلبوا المزيد من الشراب ، ولذلك تأكد من أن الجميع يشربون بما فيه الكفاية ، حتى وإن لم يكونوا عطشى. ويؤدي التعرق الشديد أيضا إلى إزالة الملح والمعادن الأساسية من الجسم. وأسهل الطرق وأكثرها أمانا لاستبدالها هي شرب عصير الفاكهة أو المشروبات الرياضية. تجنب المشروبات الباردة جدا ، لأنها يمكن أن تسبب تقلصات المعدة.
  • البقاء في الداخل في ظروف الحرارة الشديدة ، ومثاليا في مكان مكيف الهواء. وإذا كان تكييف الهواء غير متاح في المنزل ، فإن النوافذ مفتوحة ويتغوط على الجانب المظلل من المنزل ويغلقها على الجانب المشمس ، مما قد يساعد على تبريد درجات الحرارة داخل المنزل. بانتظار بضع ساعات في مكان عام مكيف مثل مكتبة عامة ، أو مركز للتسوق أو حتى متجر البقالة ، يمكن أن تساعدك على البقاء أكثر برودة عندما تعود إلى الحرارة.
  • اذا قمت بالذهاب الى الخارج ، تأكد من أن كل شخص يقوم بوضع واقي الشمس باستخدام درجة حرارة عالية لحامي الشمس (على الأقل PF 15)، وقبعة وملابس فضفاضة وخفيفة الوزن وملابس خفيفة اللون. قم بتغطية أكبر قدر ممكن من الجلد لتجنب التعرض لحروق الشمس وأكثر من غيرها من آثار أشعة الشمس. البقاء بعيدا عن الشمس بقدر الإمكان.
  • لا تترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة أو الأشخاص الذين يحتاجون رعاية خاصة في سيارة أو عربة مركونة أي مقدار من الوقت خلال فترات حرارة الصيف الشديدة. درجات الحرارة داخل مركبة مغلقة يمكن أن تصل إلى أكثر من 140 درجة فهرنهايت بسرعة. والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة هذه يمكن أن يقتل في غضون دقائق.
  • وعندما يشعر شخص ما بالحر ، فإن حمام بارد أو دش أو رذاذ ماء سيساعد على درجة حرارة الجسم في مستويات آمنة.
  • خطة لمزيد من الوقت للراحة بدلا من المعتاد. يمكن للتدفئة في كثير من الأحيان أن تجعل الأطفال يشعرون بالتعب.
  • قم بفحص الحالات الفردية للرعاية في كثير من الأحيان لتقييم حالتهم، خاصة أولئك الذين لهم احتياجات خاصة.

المخاطر الصحية الحرارية

وتحدث أمراض ذات صلة بالصحة عندما لا يتمكن الجسم من تبريد نفسه من خلال العرق. والأشكال الشائعة للأمراض ذات الصلة بالحرارة هي السكتة الحرارية (أو السكتة الدماغية) ، والإرهاق الحراري ، والتشنجات الحرارية :

السكتة الدماغية (أو سكتة الشمس) هي أخطر الأمراض المرتبطة بالحرارة وتتطلب عناية طبية فورية. وتشمل الأعراض الجلد الحار والجاف والأحمر ؛ والنبض السريع ؛ ودرجة حرارة الجسم أعلى من 103 درجة فهرنتي ؛ وفقدان اليقظة ؛ والارتباك ؛ وفقدان الوعي أو الغيبوبة ؛ أو التنفس السريع / الضحل. إذا كانت أي من هذه الأعراض موجودة ، اتصل على الفور 911 والأم-وهذا هو طوارئ طبية. أثناء انتظار وصول المساعدة الطبية ، نقل الطفل إلى مكان بارد ، أو استخدام مكيف الهواء أو المروحة ، وتطبيق الإسفنجيات الرطبة. ويمكن وضع أكياس الثلج التي تم لفها على العنق والمعصمين أو الكاحلين أو الإبطين للمساعدة في تبريد درجة حرارة الجسم. لا تعطي سوائل ضحية السكتة الحرارية. والاستنفاد الحراري أقل خطورة من السكتة الحرارية ، وغالبا ما يكون سببه فرط الإجهاد في درجات الحرارة الحارة أو الرطبة. وتشمل الأعراض التعرق الغزالي ، والإغماء ، والبرد ، والجلد ، والدوار ؛ والدوار أو الصداع ؛ والغثيان أو القيء ؛ والإغماء والضعف. إذا ظهرت الأعراض ، الضحية يجب أن يتحرك إلى a منطقة باردة خارج ضوء الشمس المباشر. قم بتطبيق عباءات باردة ورطبة لأكبر قدر ممكن من الجسم وإعطاء رشفات الماء للفرد كل 15 دقيقة لمدة ساعة واحدة. وإذا كان القيء يحدث ، فإنه يتوقف فورا عن إعطاء الماء ويطلب عناية طبية فورا ويدعو الوالد. . حروق الشمس تبطئ قدرة الجلد على أن تبرد نفسها تشمل الإشارات الصهباء والألم ، وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن يحدث تورم الجلد ، والشبارات ، والحمى ، والصداع. ويمكن أن تكون المراهم راحة للألم في حالات خفيفة. وينبغي للطبيب أن يرى حالات خطيرة. اتصل بالمصدر الرئيسي اذا كانت الأعراض حادة. تشنجات الحرارة هي آلام في العضلات وتشنجات يسببها المجهود القوي. فقدان الماء والملح من التعرق يسبب التشنج . الإشارات هي ألم في البطن وعضلات الساق ويمكن أن تكون الإغاثة بضغط قوي على عضلات التشنج ، أو التدليك اللطيف لتخفيف التشنج. وتتميز تشنجات الحرارة بتشنجات مؤلمة ، عادة في عضلات الساقين والبطن وعن طريق التعرق الغزمي. لتخفيف التشنجات الحرارية ، وتطبيق ضغط ثابت على عضلات التشنج أو تدليك العضلات بلطف. وكما هو الحال بالنسبة لإرهاق الحرارة ، وإعطاء رشفات من الماء كل 15 دقيقة لمدة ساعة واحدة. اتصل بالمصدر الرئيسي اذا كانت الأعراض حادة ولا يستطيع الفرع المشاركة في الأنشطة. الطفح الجلدي هو تهيج للجلد الذي يظهر ككتلة حمراء من البثور أو بثور صغيرة ، وهو مرض خطير للheattreats. وينبغي نقل الشخص إلى مكان بارد وينبغي أن تظل المنطقة المتضررة جافة. ويمكن استخدام مسحوق البودرة لتعزيز الراحة. يجب تسجيل الأعراض على العنصر الرئيسي في وقت التقاط التقارير. لا تنس صحة الأطفال العقلية ، أيضا. وقد يشعر الأطفال بالقلق أو القلق من إبقائهم في منازلهم. قد ترغب في التخطيط للمستقبل للترفيه والألعاب في الأماكن المغلقة. وقد يصبح الأطفال أيضا خائفين أو مجتهبين من آثار الحرارة. طمأنة الأطفال بأن العديد من الناس يعملون لإبقائهم آمنين ويأخذ الأطفال أشبالهم من آبائهم ومقدمي الرعاية لهم ، لذلك تذكروا أن يبصدون على الهدوء وأن يجيبون على أسئلتهم بصراحة وصدق. يجب أن تضع في اعتبارها عدم مشاركة أكثر مما هو مناسب لعمرها.